Jak uczyć się szybciej, skuteczniej i… mądrzej? Czy nasza pamięć ma granice? Co sabotuje naszą naukę, nawet gdy się staramy? Na te i wiele innych pytań odpowiada wyjątkowy cykl edukacyjny „Nie tylko dla maturzystów”, prowadzony przez dr n. med. Sławomira Adama Wolniaka – psychiatrę i Prezesa Kliniki Wolmed w Dubiu.
Wiedza, która zostaje z Tobą na długo
W serii krótkich, przystępnych odcinków dr Wolniak dzieli się nie tylko fachową wiedzą z zakresu neuropsychologii i psychiatrii, ale też praktycznymi wskazówkami, jak skutecznie się uczyć i wspierać własny umysł.
Ten cykl jest dla Ciebie, jeśli:
- przygotowujesz się do matury lub egzaminów,
- studiujesz i chcesz lepiej zarządzać czasem nauki,
- rozwijasz się zawodowo i chcesz przyswajać nowe informacje szybciej,
- po prostu interesuje Cię, jak działa Twój mózg i jak go wspierać na co dzień.
Co znajdziesz w kolejnych odcinkach?
Część 1: Tajemnice pamięci i skutecznego uczenia się
- Jak ogromna jest nasza pamięć i co ją wspomaga?
- Jak uczyć się szybciej i efektywniej?
- Czego unikać, by nie zaburzać procesu nauki?
Część 2: Triki i techniki, które naprawdę działają
- Jak lepiej się koncentrować (kluczowy element zdradzony w odcinku!),
- Co łączy pamięć z powtarzaniem i odpoczynkiem,
- BONUS: konkretny trik dr Wolniaka, który może znacznie przyspieszyć naukę!
Część 3: Czego NIE robić, żeby sobie nie przeszkadzać
- 4 najczęstsze błędy, które sabotują naukę:
– zbyt długie sesje bez przerw,
– negatywne nastawienie,
– używanie telefonu podczas nauki,
– pomijanie snu i regeneracji,
- Jak robić przerwy, które naprawdę pomagają zapamiętywać,
- Dwa BONUSY na zakończenie cyklu!
Zapraszamy do oglądania!