Depresję uznaje się za jedno z najczęściej występujących zaburzeń zdrowia psychicznego. Choroba znacząco obniża jakość życia i powoduje cierpienie pacjenta. Zwiększa również ryzyko zachorowania na inne choroby, utrudnia funkcjonowanie zawodowe i społeczne. Czym jest depresja? Jakie są jej objawy? Jak ją rozpoznać?
Depresja należy do zaburzeń nastroju, a więc tych zaburzeń psychicznych, których objawy koncentrują się wokół nieprawidłowej regulacji nastroju, utrzymującego się smutku, nadmiernej drażliwości, wybuchów gniewu, a także utraty zainteresowań i zdolności do odczuwania przyjemności.
Podstawowym objawem depresji jest obniżony nastrój, który utrzymuje się przez większość czasu. Stanu obniżonego nastroju nie należy mylić ze smutkiem. Smutek jest naturalną emocją, którą odczuwamy w sytuacji niepowodzenia, zawodu czy utraty kogoś nam bliskiego. Mimo doświadczania znacznego smutku zwykle podejmujemy jakieś aktywności i jesteśmy w stanie przeżywać przyjemność. Osoby chore na depresję najczęściej rezygnują z wszelkich aktywności i nie są zdolne do przeżywania przyjemności. To oraz fakt, iż powyższy stan utrzymuje się przez długi czas stanowi podstawową różnicę między odczuwaniem smutku a depresją.
Depresja: Objawy choroby
Depresja ma różne oblicza. Choroba występuje w różnym nasileniu u różnych pacjentów, co prowadzi do tego, że różnych przypadkach objawia się inaczej, a objawy mogą nie pokrywać się u chorych. Stąd też leczenie depresji powinno być poprzedzone odpowiednią diagnostyką i ukierunkowane na konkretnego pacjenta.
Mimo różnic i rozbieżności w ramach obserwowanych objawów choroby, wskazać można szereg symptomów wspólnych dla większości pacjentów. To przede wszystkim:
- obniżony nastrój,
- smutek,
- fizyczna i psychiczna bezsilność,
- brak energii,
- szybkie męczenie się,
- trudności z koncentracja uwagi i pamięcią
- wolny tok myślenia,
- utrata umiejętności odczuwania przyjemności,
- poczucie winy,
- myśli samobójcze,
- niska samoocena,
- poczucie lęku,
- zaburzenia apetytu,
- zaburzenia snu (bezsenność lub nadmierna potrzeba snu).
Zewnętrzne objawy depresji
Depresja to nie tylko objawy dotykające życia wewnętrznego osoby chorej. To także szereg symptomów obserwowanych z zewnątrz. O problemie w zakresie zdrowia psychicznego może świadczyć:
- monotonny głos,
- spowolnione ruchy ciała,
- częste, nerwowe zmiany pozycji ciała,
- wyraźny smutek,
- uboga minima twarzy.
W tym miejscu podkreślenia wymaga fakt, iż okresowe spadki nastroju, zwłaszcza w sezonie jesienno-zimowym nie muszą oznaczać choroby. Dopiero objawy obserwowane w długiej perspektywie czasu (minimum 2 tygodni) są sygnałem do tego, aby zwrócić się po profesjonalną pomoc.
*Powyższa porada jest sugestią i nie zastępuje wizyty u specjalisty. W przypadku problemów ze zdrowiem należy skonsultować się z lekarzem.